Byens Bolig Community Club – Løb, trappetræning & Sauna Gus
About this activity
Kære alle, Vi glæder os til at invitere jer til næste arrangement i Byens Bolig Community Club – denne gang med en skøn kombination af løb, trappetræning, fællesskab og sauna gus. Vi mødes onsdag d. 18. november ved Analog Sauna, hvorfra vi sammen løber til Konditaget Lüders. Her skal vi lave en omgang trappetræning, hvor alle kan være med, og hvor tempo og intensitet tilpasses den enkelte. Løbetræningen er tilrettelagt, så alle kan være med – uanset niveau: 🏃 1,5-2 km social jog fra Analog Sauna til Konditaget Lüders. 🏃♀️ Trappetræning på Konditaget Lüders med forskellige intervaller og mulighed for at tilpasse tempo og intensitet til eget niveau. 🏃 1,5-2 km rolig jog tilbage til Analog Sauna. Efter løbeturen er der mulighed for at få pulsen ned og nyde en hyggelig sauna gus sammen. Praktisk information: 📅 Onsdag d. 18. november 🕖 Kl. 19.00–21.15 📍 Mødested: Analog Sauna, Færgehavnsvej 35, 2150 Nordhavn 👟🧖♀️ Medbring: Løbetøj og løbesko, håndklæde, badetøj, drikkedunk og eventuelt klipklapper. Tilmelding sker via CYKOM. Der er 20 pladser, som fordeles efter først-til-mølle-princippet. Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig: 📧 martin@prosundhed.com 📞 +45 60 24 62 22 Vi glæder os til endnu en hyggelig aften med masser af bevægelse, fællesskab og afslapning – og håber, vi ses onsdag d. 18. november! De bedste hilsner Jonas Lehmann & Martin Skriver Byens Bolig // ProSundhed